Avis de mamans

Comme beaucoup d’entre nous, le mois de décembre fut fatal pour moi en termes de poids, ma gourmandise ayant eu raison de mes bonnes résolutions alimentaires.  J’ai donc décidé de braver mes réticences, de mettre la main au porte-monnaie et de me tourner vers une formule soi-disant efficace et agréable à suivre que j’avais découvert dans un magazine féminin, à savoir le programme repas minceur tout pret Kitchendiet. Eh bien, vous me croirez ou pas, figurez-vous que cela fonctionne et j’ai perdu 1 kg en une semaine !

J’étais pourtant assez sceptique sur la formule car je trouvais tellement improbable de perdre aussi facilement, rapidement et sans frustration comme le promettait la publicité. Je vous raconte tout.

Le concept de Kitchendiet

Kitchendiet livre à domicile en camion frigorifique des plats régimes diététiques et équilibrés, tout prêts, basses calories, élaborés par un chef étoilé au guide Michelin (Mauro Colagreco) en collaboration avec une équipe de nutritionnistes. Les plats sont variés, équilibrés et gourmands. L’apport calorique et les portions sont maîtrisés. La promesse de perte de poids est de 800g à 1kg par semaine, soit 3 à 4kg par mois pour les femmes et 4 à 6 kilos pour les hommes. En plus, il s’agit des plats frais et non des plats industriels que l’on retrouve dans les supermarchés, qui circuit et dégrade la valeur gustative des aliments.

Comment ça marche ?

Kitchendiet établit pour vous un bilan minceur personnalisé afin de déterminer le type de programme, la durée dans le temps. A l’issue de ce bilan, Kitchendiet vous propose la formule la plus appropriée à votre cas. Soit le programme femme ou homme, ou bien la cure à la carte. Vous recevez vos plats sous 24 à 48h, et là, c’est le top ! Pas de courses alimentaires à faire au risque de saliver devant les sucreries ou tentations, rien à préparer, rien à peser ni à cuisiner. Vous sortez votre assiette, vos couverts et vous dégustez ! Avouez qu’il y a pire comme régime alimentaire ! On peut dire que Kitchendiet c’est le programme minceur clé en main qui allie simplicité, saveur et efficacité.
Une diététicienne diplômée vous suit pendant tout le programme : du bilan minceur, en passant par le choix du programme. Vous déterminez ensemble l’objectif à atteindre et tout au long de votre programme, la diététicienne vous apporte son soutien et trouve les bons mots pour maintenir votre motivation au top.

Contrairement à d’autres programmes minceur aux repas livrés à domicile, vous choisissez librement les plats, petits déjeuners et collations parmi près de 60 plats pour le déjeuner et le dîner, aucun aliment interdits

Les différents programmes

• Le programme femme ou le programme homme  composé de 4 repas par jour pendant 6 jours de la semaine, pour laisser le septième jour libre. Et il existe des programmes de 1, 2,3 ou 4 mois et plus

– d’un petit déjeuner pauvre en glucides et riche en oméga 3,
–  d’un déjeuner sous la forme d’un plat cuisiné frais très protéiné et pauvre en glucides avec une portion de fruits et un carré de chocolat à 70%,
–  d’une collation hypocalorique pour le goûter riche en fibres et céréales complètes-
– d’un dîner sous la forme d’un plat cuisiné riche en protéines et pauvre en glucides avec un dessert et un carré de chocolat à 70%.

La différence entre le programme femme et le programme homme est l’apport calorique qui se doit d’être légèrement supérieur chez l’homme. Le 7^ème jour est appelé journée autonome où vous êtes libre de manger un petit extra mais où vous devez apprendre à gérer seul vos apports caloriques selon les conseils prodigués par la diététicienne qui vous suit. C’est cette méthode que j’ai testée et qui a fonctionné sur moi.

Depuis 2019, il propose ce programme sous forme d’un format de « 2 semaines de découverte ». Tous les programmes sont personnalisables. Il y a une proposition de base, mais tous les clients sont libres d’adapter la sélection en fonction de leurs goûts, comme moi !

• La cure détox avec deux formules possibles conçues sur des bases scientifiques qui ont pur but d’activer les fonctions détox de l’organisme, d’apporter la sensation de satiété et suffisamment d’énergie et de faire le plein de vitamines et minéraux. Personnellement, je n’ai pas testé la cure détox mais le programme à la carte. Je ne vais donc pas détailler plus que cela la cure, mais une amie a choisi la cure pendant que je testais le programme à la carte et elle a obtenu un résultat satisfaisant.
• Le programme à la carte qui permet de choisir ses plats selon ses envies, ses préférences alimentaires.

Mes repas minceur Kitchendiet

Plats

• Filet de poulet, flan de courgettes, champignons sautés et son jus d’estragon

• Filet de cabillaud, piperade au chorizo et persil
• Boulettes de boeuf, duo de riz blanc et sauvage, compotée de tomates.
• Navarin d’agneau, légumes du midi et sa polenta
• Soupe Thaï aux crevettes et petits légumes à la citronnelle et lait de coco
• Filet de lieu noir, aubergines et poivrons à la sarriette et son écrasé de pomme de terre

• Linguine et son caviar de tomates et thon aux zestes de citron : Il s’agit de mon plat préféré !
  

• Velouté de butternut et ses St Jacques au lait de coco
• Boulettes d’agneau & son flan de courgettes aux pois chiche cuisinés

• Filet de Poulet mariné au curry rouge, petits légumes et son trio de riz (relevé)

• Veau cuisiné aux légumes à la basquaise et son riz blanc

• Cuisse de canette, fricassée de champignons, poivrons et échalotes

Petit déjeuners

• Granola croustillant Sans Gluten aux fruits jaunes BIO
• Pancake nature [Crèpes épaisses]

Collations

• Barre de céréales aux noisettes, amandes sur talon de chocolat noir

Muffins au citron

Desserts

• Yaourt Maigre Pêche de la Ferme des Peupliers
• Dessert frais Pomme-Mirabelle

Avis Blog des parents : « Repas minceur Kitchendiet »

Contre toute attente, je suis bluffée et je dois dire que mon avis sur le programme minceur Kitchendiet est plus que positif. La promesse de 800g à 1kg perdu sur la semaine est tenue. Au bout des 7 jours, ma balance annonce bien 1kg tout rond en moins. Je suis ravie. A aucun moment, je n’ai ressenti ni la faim, ni la frustration. J’ai dégusté des recettes que je n’avais jamais goutées dignes d’un bon restaurant et je me suis régalée. Me croyez-vous ? Je vous vois déjà sourire et penser que je suis payée pour dire cela, et bien que nenni ! C’est mal me connaître, je dis ce que je pense au risque de décevoir souvent. Kitchendiet s’est vraiment révélée être une expérience positive et personnelle que je recommande et que j’ai plaisir à partager tant je sais combien nous sommes nombreuses (et nombreux !) à avoir cette préoccupation de perdre du poids mais sans trop de contraintes. Je parle en connaissance de cause car je veux bien perdre du poids, mais j’avoue que je ne suis pas un modèle de sérieux lorsqu’il s’agit de programmes minceur. J’ai toujours beaucoup de mal à gérer mes frustrations. Et là, ce qui m’a vraiment permis de tenir, c’est la saveur des plats et l’absence de sensation de faim.
Alors oui, je recommande les repas minceurs tout pret Kitchendiet pour celles et ceux qui n’ont que très peu de poids à perdre car il faut être honnête, cela représente quand même un certain coût selon la formule choisie. De 1 à 5 kilos, l’investissement vaut le coup.

 

Avec le code promo PARENTSKD , vous pouvez bénéficiez de -20% sur les programmes minceur 1, 2 et 3 mois.

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Alors, envie de tester les repas minceur Kitchendiet ?